**卢世秀**：主任医师，北京市优秀名中医，同时也是首批国家优秀中医临床人才。作为国医大师路志正教授和晁恩祥教授的亲传弟子，卢医师现任世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事。擅长治疗各种疑难杂症，包括但不限于慢性咳嗽、慢阻肺、哮喘、肺间质纤维化等。每周一下午，他都会出诊，帮助更多患者恢复健康。

近期，盛夏的到来本应带给人们轻松愉悦的心情，然而，反复咳嗽却让不少人感到烦恼。干痒的喉咙、白天黑夜的咳嗽，还有因受凉而加重的症状，使得炎炎夏日变得不再畅快。为了解决这一问题，不同类型的夏季咳嗽需要采用不同的治疗方法。以下是针对夏季常见咳嗽的有效应对策略，助你快速止咳，重拾清凉好心情！

夏季咳嗽频发，四大常见原因需要引起注意：

1. 空调病

由于室内外温差过大，加之冷风直接刺激，容易导致咽喉和气管受损，引发干咳和咽痒，此症状在晨起或进出空调房时尤为明显。

2. 暑湿伤肺

夏季潮湿闷热，人体容易受到暑湿的侵袭，脾胃运化出现失常，导致咳嗽伴有黏稠痰液、胸闷和食欲不振的情况。

3. 过敏反应

夏季空气中花粉、尘螨、霉菌的数量显著增加，空调滤网积尘及新装修材料的挥发物可能会诱发过敏性咳嗽，常伴随鼻塞和眼睛瘙痒。

4. 阴虚火旺

高温天气会消耗肺阴，导致咽喉干痛、干咳无痰或痰少且黏稠，尤其在夜间咳嗽会加重，同时伴有口干和盗汗。

针对不同类型咳嗽的治疗方案

空调受凉型咳嗽

症状：刺激性干咳，加重于冷风，流清涕，无痰或少量白痰。

治疗妙招：饮用生姜葱白汤，艾灸大椎穴，每天15分钟，同时注意空调温度调整。

暑湿咳嗽

症状：咳嗽声音沉重，痰多且呈白色或黄色，舌苔厚腻，身体感到沉重。

治疗妙招：薏米陈皮粥可以健脾祛湿，中成药可参考二陈丸；同时要避免食用生冷食物。

过敏性咳嗽

症状：阵发性呛咳，遇到过敏原（如花粉、尘螨等）时发作，伴随打喷嚏和鼻痒。

治疗妙招：避开过敏源，定期清洗空调滤网，外出佩戴口罩；食疗方面可尝试蜂蜜炖白萝卜。

阴虚咳嗽

症状：干咳少痰，喉咙干痒，夜间症状加重，同时手足心热，舌红少苔。

治疗妙招：百合银耳羹可滋阴润燥，作息方面要注意早睡，避免耗损阴液。

日常护嗓止咳小技巧

1. 用盐水漱口：早晚以淡盐水漱口清洁口腔，缓解咽喉的不适。

2. 蒸汽润喉：吸入蒸汽可帮助湿润气道，每次5-10分钟。

3. 穴位按摩：按压天突穴和列缺穴，每个穴位3分钟，能帮助止咳。

4. 避免刺激性食物：少吃辛辣及油炸食品，戒烟酒，减少对咽喉的刺激。

需及时就医的情况

若咳嗽持续超过2周且药物无效；伴随高热、胸痛、呼吸困难；咳出黄脓痰或血痰；儿童有激烈咳嗽、喘息症状及口唇发紫等。

通过对症调理，结合日常防护措施，AG贵宾会将为您提供专业健康指导，助您轻松度过今年的夏季，畅享无忧呼吸。